BUDÍN DE MANDARINA PROTEICO BUDÍN DE MANDARINA PROTEICO

BUDÍN DE MANDARINA PROTEICO

BUDÍN PROTÉICO


INGREDIENTES

Vas a necesitar:

  • Coco rallado 1/4 tz
  • Harina de almendras 1/2 tz
  • GNC whey protein vainilla 2 scoop
  • Polvo de hornear 1 cda
  • Claras de huevo 4 + yemas 2
  • Yogur griego 1/4 tz
  • Aceite de coco 3 cdas
  • Jugo de mandarina 1
  • Ralladura de mandarina 1/2
  • Endulzante liquido 6 cdas
  • Vinagre de manzana 1 chorrito
  • Bicarbonato de sodio 1 cdita
  • Sal 1 pizca

INSTRUCCIONES

 

  1. Batir las claras a punto nieve y reservar.
  2. Poner las yemas de huevo en un bowl con el yogur griego, aceite de coco derretido, vinagre, jugo y ralladura de mandarina. Batir un poco hasta integrar.
  3. Luego agregar todos los ingredientes secos. Integrar todo nuevamente muy bien.
  4. Por último agregar las claras a nieve con la ayuda de una espátula y movimientos envolventes, en dos partes hasta integrar por completo.
  5. Volcar la preparación en un molde de budín y llevar al horno precalentado 180 grados por 40 min aproximadamente. Dejar enfriar, cortar en porciones y servir. A disfrutar!

PRODUCTOS DESTACADOS EN ESTA RECETA

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Escrito por : GNC Guatemala

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